Čeština

Kalkulačka Ideální Váhy - Devine vzorec

  • Muž
  • Žena
Results
—
—

Odhadněte si svou ideální tělesnou váhu pomocí našeho Kalkulačky Ideální Váhy za použití vzorce Devine — nejčastěji citované rovnice ideální váhy, původně vyvinuté v roce 1974 pro dávkování léků. Zadejte pohlaví a výšku, abyste získali ideální váhu plus zdravý rozsah ±10%.

Kalkulačka také zobrazuje rozsah zdravé váhy založený na BMI (BMI 18,5-24,9) pro vaši výšku, který je obvykle širší a praktičtější než jediná hodnota vzorce. Porovnání obou poskytuje realistický obraz o tom, kde se zdravá váha nachází pro vaši postavu.

Mějte na paměti, že jde o populační odhady: svalová hmota, tělesné složení a postava jsou důležité. Svalnatý sportovec může být nad hodnotou Devine a mít vynikající zdraví. Použijte výsledek jako orientaci — ne jako předpis — a kombinujte jej s našimi kalkulačkami BMI a tělesného tuku pro ucelenější obraz o vašem tělesném složení.

Vzorec
Devine: muži 50 kg + 2,3 kg na palec nad 5 ft; ženy 45,5 kg + 2,3 kg na palec nad 5 ft. Rozsah zobrazen jako ±10%

Často kladené otázky

Co je Devine vzorec?
Devine vzorec (1974) stanoví ideální váhu na 50 kg pro muže a 45,5 kg pro ženy při 5 stopách, s přičtením 2,3 kg za každý další palec. Byl vytvořen pro dávkování léků a zůstává nejčastěji citovaným vzorcem ideální váhy.
Jak přesný je vzorec ideální váhy?
Je to odhad pro populaci, nikoli osobní předpis. Důležitá je tělesná kompozice, svalová hmota a velikost postavy — svalnatý sportovec může být "nad" ideální vahou a přitom zcela zdravý. Berte rozmezí jako orientační vodítko.
Jaké je zdravé hmotnostní rozmezí podle BMI?
BMI mezi 18.5 a 24.9 je standardní zdravé rozmezí. Kalkulačka zobrazuje toto rozmezí i pro vaši výšku, které bývá širší a shovívavější než Devineova hodnota.
Mám se snažit přesně dosáhnout ideální váhy?
Ne. Používejte ji jako orientační bod, nikoli jako cíl. Udržitelné návyky, síla a to, jak se cítíte, jsou důležitější než jedno číslo. Pro osobní doporučení se poraďte s odborníkem ve zdravotnictví.

Související Kalkulačky